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肽（是什么，對(duì)皮膚的好處及更多）
Release Time：2021-07-07肽是什么？
肽是由氨基酸組成的蛋白質(zhì)片段。當(dāng)這些氨基酸連接在一起時(shí)，它們就形成了氨基肽，而當(dāng)肽連接在一起時(shí)，它們就構(gòu)成了蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)。肽是皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白纖維的組成部分。膠原蛋白肽是最著名的肽類型之一，存在于皮膚的真皮層。肽有數(shù)百種，通常分為以下幾類:
※二肽:由兩個(gè)氨基酸組成
※三肽:由三種氨基酸組成
※寡肽:由2 - 20個(gè)氨基酸組成
※多肽:由20多種氨基酸組成
一些最著名的天然肽類型包括：谷胱甘肽、緩激肽、阿斯巴甜、催產(chǎn)素、生長抑素、內(nèi)皮素、胃蛋白酶、胰高血糖素、胰島素、生長激素等。
您可能會(huì)注意到青年血清或凝膠中的肽，這是因?yàn)樗鼈円愿纳平M織緊實(shí)度和彈性的能力而聞名。除了對(duì)皮膚健康的好處之外，肽還在許多其他身體功能中發(fā)揮作用。 它們是重要酶和激素的組成部分。它們還通過促進(jìn)組織修復(fù)和刺激膠原蛋白的產(chǎn)生來促進(jìn)愈合過程。肽有幾個(gè)重要的功能，包括它們的能力：
※作為蛋白質(zhì)的前體
※促進(jìn)膠原蛋白和彈性蛋白的產(chǎn)生
※對(duì)抗細(xì)菌和真菌感染
※充當(dāng)荷爾蒙
※減少氧化應(yīng)激
※作為生物堿的成分
肽對(duì)皮膚的好處及更多
1. 促進(jìn)皮膚修復(fù)
肽通過改善組織修復(fù)、減少炎癥和增加膠原蛋白來促進(jìn)皮膚健康。根據(jù)發(fā)表在皮膚科診所上的研究，它們可用于皮膚科和護(hù)膚行業(yè)，以改善皮膚問題，例如炎癥、色素沉著、細(xì)胞增殖和遷移以及血管生成的變化（制造新血管）。發(fā)表在 Frontiers in Cellular and Infection Microbiology 上的一篇評(píng)論表明，抗菌肽正被用作藥理劑來調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)、促進(jìn)傷口愈合和防止術(shù)后粘連。
2. 減少細(xì)紋和皺紋
肽可增加人體自然產(chǎn)生的膠原蛋白和彈性蛋白。在您的皮膚上使用它們可能會(huì)使其看起來更緊致和更光滑。使用含有肽的抗衰老精華素或凝膠可以改善細(xì)紋和魚尾紋，也可以改善皮膚的質(zhì)地和清晰度。發(fā)表在《國際組織反應(yīng)雜志》上的一項(xiàng)研究表明，類膠原蛋白肽“對(duì)皺紋有深刻而強(qiáng)烈的作用”。20 名年齡在 40-62 歲之間的健康女性志愿者，每天兩次在眼睛周圍涂抹含有膠原蛋白樣肽的凝膠配方或安慰劑凝膠，持續(xù)四個(gè)星期。結(jié)果表明，應(yīng)用肽凝膠顯著減少了皺紋的總面積并降低了皺紋的平均深度。
3. 改善組織修復(fù)
根據(jù)發(fā)表在《國際分子科學(xué)雜志》上的新數(shù)據(jù)，一種名為 GHK（甘氨酰-L-組氨酰-L-賴氨酸）的人類肽已證明能夠改善皮膚、肺結(jié)締組織、骨組織、肝臟和肝臟的組織修復(fù)。胃襯里。
4. 增強(qiáng)肌肉力量
在德國進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，患有骨骼肌質(zhì)量退行性損失的老年男性在他們的治療方案中添加了膠原蛋白肽補(bǔ)充劑和阻力訓(xùn)練 12 周。研究人員發(fā)現(xiàn)，與安慰劑組相比，參與者的瘦體重和肌肉力量有所改善，脂肪量也有所減少。
5. 對(duì)抗糖尿病
研究表明，分離肽有助于降低血糖水平并顯著改善葡萄糖攝取。發(fā)表在《生命科學(xué)》上的文獻(xiàn)表明，肽是目前研究最廣泛的糖尿病潛在治療劑之一，許多天然和合成肽已被證明具有抗糖尿病作用。
6. 降低膽固醇
我們的身體需要健康水平的膽固醇才能正常產(chǎn)生維生素 D 和類固醇激素。然而，我們都知道血液中過多的膽固醇會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的健康問題，包括在動(dòng)脈中形成斑塊，甚至減少流向心臟的氧氣。研究表明，肽能夠抑制脂肪酶活性并與膽汁酸結(jié)合，從而使其能夠降低膽固醇水平。
7. 可能降低血壓
發(fā)表在 Nutrients 上的一項(xiàng)薈萃??分析發(fā)現(xiàn)，酪蛋白中的肽可能對(duì)降低血壓有效。研究人員發(fā)現(xiàn)，與歐洲研究相比，日本研究尤其如此。
8. 刺激頭發(fā)生長
研究表明，GHK 肽可刺激毛囊并加速頭發(fā)生長。例如，當(dāng)局部應(yīng)用銅肽時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)它可以修復(fù)細(xì)胞、減少炎癥、抑制自由基、增加毛囊大小并提高毛發(fā)移植成功率。
