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肽的（介紹，好處，應用）
Release Time：2021-07-07肽的介紹
你的身體會制造肽。它們是氨基酸串，是蛋白質的“積木” 。但是肽沒有蛋白質那么多的氨基酸。實驗室制造的肽可以模仿您體內發現的一些肽。其中一些用于治療從糖尿病到多發性硬化癥的藥物。研究還發現，某些類型可能對您的皮膚、肌肉和體重有益。
肽的好處
有許多不同的肽，每種肽在您的身體中都有不同的作用。我們需要更多地研究合成肽可以做什么以及它們是如何做到的。但某些肽被認為提供的一些好處包括：
※抗衰老：膠原蛋白肽有助于制造膠原蛋白和彈性蛋白，這是健康皮膚中的蛋白質。抗菌肽 (AMP) 參與黑色素（一種皮膚色素）的生成。另一種 AMP 與皮膚美白有關，因此合成版本可能有助于色素沉著過度或“老年斑”。
※改善皮膚屏障：抗菌肽可以幫助您的身體對抗細菌并促進傷口愈合。
※肌肉生長：肌酸和膠原蛋白肽有助于促進肌肉生長或肌肉修復。（某些類型的合成肽被認為與肌肉生長有關，稱為生長激素釋放肽，可能是非法和不安全的。）
※減肥：科學家們正在研究某些肽是否可以幫助您減肥。但我們需要對此進行更多研究。
肽的應用
1.護膚品中的肽
研究表明，銅肽可以幫助您的身體制造膠原蛋白和彈性蛋白。它們還可以作為抗氧化劑，幫助修復對皮膚的損傷。其他類型的肽也可以讓您的皮膚煥然一新。只是不要指望發生重大變化 - 好處是微妙的。您可以在以下位置找到肽：
※乳液
※面霜
※面膜
2.補充劑中的肽
肽以膳食補充劑的形式出售，包括藥丸或蛋白質奶昔。他們聲稱可以幫助您鍛煉肌肉，增加體重和減少脂肪，并幫助肌肉恢復。但幾乎沒有直接證據支持這些陳述中的大部分內容。并且不清楚您的身體從補充劑中吸收肽的能力如何。一些可用作補充劑的肽包括：
※肌酸肽，據說有助于增強肌肉
※膠原蛋白肽，用于皮膚、頭發和指甲健康以及減肥
※伊帕瑞林，據說有助于減肥和燃燒脂肪
※卵泡抑素，用于幫助增加肌肉和減輕體重
※BPC-157，據說有助于關節恢復
3.食物中的肽
肽天然存在于許多食物中，包括：
※肉
※魚和貝類
※豆類和扁豆
※大豆
※燕麥
※亞麻籽
※大麻種子
※小麥
4.藥物中的肽
肽也用于制造治療多種疾病的藥物。美國有超過 100 種肽類藥物，它們用于治療2 型糖尿病、多發性硬化癥和高血壓等疾病。并且不斷有更多內容出現。
