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膽紅素（介紹，升高的原因，水平升高的家庭療法，測試你應(yīng)該知道的事）
Release Time：2021-04-23膽紅素介紹
膽紅素升高是舊紅細(xì)胞中血紅蛋白分解的結(jié)果。當(dāng)血紅蛋白分解時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生膽紅素，膽紅素會(huì)通過人體到達(dá)肝臟，然后變成膽汁。然后將這種膽汁儲(chǔ)存在膽囊中或排除在您的糞便中。這種膽汁中的一些會(huì)殘留在血液中，這是正常的。如果您想知道成年人中的高膽紅素水平是多少，應(yīng)該高于1.9毫克，因?yàn)檎５淖x數(shù)應(yīng)該在0.3到1.9毫克之間。導(dǎo)致膽紅素升高的原因有很多，我們將在下面進(jìn)一步解釋-以及一些有助于降低膽紅素水平的家庭療法。
膽紅素升高的原因
※肝病：處理膽紅素并將其轉(zhuǎn)化為膽汁是肝臟的工作。當(dāng)一個(gè)人患有肝臟疾病時(shí)，肝臟完成此過程的能力就會(huì)受損，這會(huì)導(dǎo)致膽紅素積聚。肝臟疾病包括病毒性肝炎，肝硬化和吉爾伯特綜合癥。
※膽管和膽囊疾病：由肝中膽紅素產(chǎn)生的膽汁被送到膽囊。如果膽囊生病或膽管阻塞，這可能會(huì)導(dǎo)致膽紅素水平升高。可能導(dǎo)致膽紅素升高的其他疾病包括膽囊，胰腺或膽管腫瘤。
※溶血性貧血：在這種類型的貧血中，紅細(xì)胞過早死亡。這導(dǎo)致大量破壞的紅細(xì)胞產(chǎn)生膽紅素。可導(dǎo)致溶血性貧血的疾病包括狼瘡，鐮狀細(xì)胞性貧血，淋巴瘤或白血病。
※藥物：膽紅素水平升高可能是某些藥物的副作用。一些藥物會(huì)降低肝臟中膽紅素的攝取，從而提高其水平。其他藥物影響膽汁的分泌，進(jìn)一步導(dǎo)致膽紅素水平升高。
※輸血反應(yīng)：在輸血過程中，您可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)破壞紅細(xì)胞。當(dāng)大量的紅細(xì)胞被破壞時(shí)，會(huì)導(dǎo)致更高的膽紅素水平。
膽紅素水平升高的家庭療法
多吃有營養(yǎng)的食物：有營養(yǎng)的食物可促進(jìn)能量增長，并有助于維持健康的肝功能。健康的肝臟可促進(jìn)毒素清除，并可將膽紅素加工成膽汁。健康食品包括全谷類，魚類，水果和蔬菜，橄欖油和低脂乳制品。
多吃纖維：纖維還可以幫助肝臟恢復(fù)活力。推薦的纖維攝入量是女性35克，男性25克。研究表明，健康攝入纖維可以成功降低膽紅素水平。
選擇紅色蔬菜和水果：使水果和蔬菜呈紅色的化合物還可以降低膽紅素水平。西紅柿中這種化合物的含量最高，因此定期食用可以保持健康的膽紅素水平。
避免食用不健康的食物：糖和脂肪會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟，導(dǎo)致疾病并損害其功能。當(dāng)您的肝臟無法正常運(yùn)作時(shí)，膽紅素水平會(huì)上升。避免食用快餐，油炸食品，加工食品和含糖食品，以保持肝臟健康。
多吃大麥：大麥已被證明可以促進(jìn)毒素清除。享用大麥的一種簡單方法是喝一些溶解在水中的烤大麥粉和一些蜂蜜。
食用蘿卜：蘿卜已被證明有助于改善肝功能–通常用于治療黃疸。您可以吃蘿卜，甚至喝蘿卜汁以獲取足夠的數(shù)量，以獲得健康的肝臟支持。
膽紅素測試你應(yīng)該知道的事
為了檢測膽紅素，你的醫(yī)生會(huì)要求你的血樣。這些結(jié)果將直接、間接地告訴你的醫(yī)生總膽紅素。間接膽紅素不溶于水而轉(zhuǎn)移到肝臟。直接膽紅素溶于水，由肝臟從間接膽紅素中產(chǎn)生。成年人的正常膽紅素為1.2毫克，18歲以下的為1毫克。結(jié)果可能受到性別、運(yùn)動(dòng)、飲食或藥物的影響。重要的是要告訴你的醫(yī)生你正在服用的任何藥物，你做的鍛煉，或你吃的食物，這樣的結(jié)果可以被正確地解釋。升高的膽紅素水平可能表明你的肝臟有問題以及其他可能的健康問題。膽紅素檢查通常用于檢查肝功能，確定是否有膽管阻塞，診斷各種情況，并對(duì)新生兒黃疸作出治療決定。在進(jìn)行膽紅素測試之前，您不需要進(jìn)行任何特殊的準(zhǔn)備工作，但如果您正在服用任何藥物、對(duì)藥物過敏、有出血問題或服用血液稀釋劑，以及您可能或正在懷孕，請(qǐng)務(wù)必告知您的醫(yī)生。
